המדריך מציג נתיב רכיבה רציף, ראשון בסוגו, שחוצה את הארץ מצפון לדרום. המדריך מציע 41 מסלולים, כל אחד מהם מתחיל בנקודה שבה הסתיים קודמו, ויחד הם מצטרפים לשרשרת של טיולים שמאפשרת לטייל לאורכה של ישראל, קטעים־קטעים או ברצף.

המדריך הייחודי מציע מסלולים שמתאימים למיגוון של רוכבים – מקטנים ועד גדולים וממתחילים ועד מקצוענים בעלי ניסיון: לכל קטע בנתיב הרכיבה הרציף של "רוכב ישראל" צורפו שתי אפשרויות רכיבה נוספות: מסלול מעגלי שמתחיל ומסתיים באותה נקודה ומאפשר להשאיר את הרכב בנקודת ההתחלה, ומסלול קצר ונוח המתאים לכל המשפחה. לכל מסלול מצורפת מפה בהירה ומפורטת ועליה מסומנות בהבלטה ובצבעים שונים שלוש אפשרויות הרכיבה באזור הטיול – הרציפה, המעגלית והמשפחתית.

המדריך כולל מידע רב לרוכב המתחיל והמקצועי: תיכנון של ימי הרכיבה, בחירת העונה המתאימה לרכיבה בכל מסלול, הצעות למקומות לינה – בשטח או במיבנה, רשימת הציוד הדרוש, הנחייה לרכיבה בשטח ועוד.

תחביב הרכיבה באופניים הולך ומתרחב. עד לפני כמה שנים היה זה "שיגעון" של מעטים, אך כיום רבים מבלים את סופי השבוע ברכיבה בחיק הטבע. במקומות רבים בארץ הוכשרו מסלולי רכיבה לאופניים, ובחלקם אף נוצרים "פקקי תנועה" של רוכבים בשבתות ובעונות מסוימות. מי שחשים שמיצו את המסלולים המוכרים ימצאו במדריך החדש שפע של הצעות למסלולים מרעננים ולאתגרים חדשים.

עומר יגאל, גיאוגרף ומתכנן ערים, הוא מבכירי מדריכי הטיולים בארץ. הוא היה בעבר איש החברה להגנת הטבע, וכיום הוא מנהל הגדנ"ע והטיולים בבית הספר הריאלי העברי. כמדריך הוא הוביל מאות קבוצות של מטיילים בשבילי הארץ, ברגל, בג'יפים ובאופניים.

ברוכב ישראל הוא משלב בין שתי אהבותיו – טיולים ואופניים – ולוקח את הרוכבים למסע מגוון ומרגש בין מראות הטבע והנופים שלאורך הנתיב.