"הגן־עדן והגיהינום הם בהרגשת הלב". במילים אלה פותח בעבורנו רבי נחמן מברסלב צוהר, שדרכו נוכל להלך אל חיים שמחים, חיים שלווים, חיים של טעם, ובמילים פשוטות - נוכל להרגיש שטוב לנו, בלי להסביר למה, פשוט טוב!

במילותיו אלה רמז לנו רבי נחמן מהו המקום המדויק, שבו עלינו להתמקד ובו עלינו לטפל על מנת למצוא את אשר חיפשנו ואשר מחפשים כל יצורי עולם. וכך כתב: "...ורצו לילך לשם אל אותו האילן, כי העונג המופלא שיש שם אצל אותו האילן אין לשער..."

אם כן, מה עלינו לעשות?
אמר רבי נחמן: "אין אתם צריכים כי אם לתת אבנים וסיד, ואני בונה מהם בניינים נפלאים ונוראים" – כל זאת בתוך לבכם.

נבראנו אל תוך גן־עדן, אך אין לבנו חש את העונג שצריך לחוש מי שחי בגן־עדן. "אני בונה", אומר רבי נחמן, תנו אבנים וסיד ואבנה בעבורכם.

להגיש אבנים וסיד, אין פירושו לייצר את החומר, אלא להגיש מן המוכן בלבד. רבי נחמן מבקש: הגישו את התובנות שיצרתי ובניתי בעבורכם אל תוך לבכם, אל תוך התודעה שלכם, והמלאכה תיעשה.

נאספה אל הספר הזה תמצית מהתובנות הללו. יש לקרוא ולשוב ולקרוא את הדברים עד שיתיישבו היטב בתודעה.

רבים זכו לחוש בשינוי המהותי שנעשה בלבם עקב התעמקות בדברי רבי נחמן, וכך יהיה אצל כל מי שיתמיד בכך.