הבריאות מושפעת ממצב המערכות האנרגטיות בגוף, והן: השדה האלקטרומגנטי מסביב הגוף - ההילה, ערוצי האנרגיה - המרידיאנים ומרכזי האנרגיה (הצ'קרות).זה הזמן הראוי להכיר את עצמנו, לראות את עצמנו כמערכת אנרגטית, המתפקדת במשולב במישור הגוף הפיסי, במישור הנפש ובמישור הרוח.הספר שיפור המערכות האנרגטיות בגוף מסביר באילו צורות ניתן לקבל את אנרגיית החַיוּת, כיצד אפשר לחוש, לאזן ולהזרים אותה בגוף בצורה מיטבית, או להעביר אותה לאחרים כדי לשפר את איכות החיים.עצות מעשיות לריפוי, תרגילים, נשימה נכונה, מזון שיש בו אנרגיה גבוהה, שימוש בגבישים ואמצעי עזר אחרים - כל אלה הם כלים כדי לשפר את הבריאות, והם מוסברים בספר זה.מחברת הספר, לילי רוזנפלד, בוגרת הפקולטה להנדסת בניין בטכניון, עסקה באמנות וביצירת תבליטים תלת ממדיים, אופט-ארט וקינטיקה. בהוצאת "אור-עם" הופיעו מפרי עטה הספרים: התודעה - הדרכים להתפתחותה ונומרולוגיה - חכמת המספרים